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O maior obstáculo para uma alimentação saudável é a correria diária.

Afinal, por quê seguir uma dieta com alimentação saudável é tão difícil?

10 de dezembro de 2016 0 0

São muitos obstáculos que nos impedem de ter uma alimentação adequada, que nos dê saúde Sim, a vida é uma correria sem fim. A gente acorda e sai correndo para o trabalho. Chegando lá mal dá tempo de tomar um cafezinho. Na hora do almoço ou corre ou fica sem comer. E na hora de…

Todo final de ano é uma boa época para deixar de lado o que aconteceu de ruim e renovar as esperanças.

O que será que vai acontecer em 2017?

25 de novembro de 2016 0 0

Depois de tantos acontecimentos impactantes no mundo todo, o que o Brasil mais precisa agora é de energia   2016 não foi um ano fácil para muitas pessoas. Veio a tal crise político-econômica que afetou milhares (se não milhões) de brasileiros, a queda da Dilma e do PT com um todo, a chegada de Temer…

O verão é ótimo e com alguns pequenos cuidados voc~e pode aproveita-lo ainda mais

Cuidados com a saúde no verão 2016

10 de novembro de 2016 0 0

O verão é a estação que a maioria dos brasileiros mais espera, mas alguns cuidados simples com a saúde podem fazer todo a diferença   O fim de ano se aproxima e com ele o tão esperado verão! Quer época melhor para curtir a vida? Sei que algumas pessoas preferem o frio, mas o verão…

Thoughtful business woman brainstorming at the office

Dicas para rotina mais prática

24 de outubro de 2016 0 0

Sua vida está muito corrida? Então vamos direto ao assunto com 30 dicas para facilitar sua rotina! Anote os compromissos em uma agenda, eletrônica ou de papel, com o compromisso, data, hora, local e observações importantes. Serve para reuniões, horários de remédios, data de vencimento de contas, compromissos com familiares e amigos, etc. Consulte essa…

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Alimentação na gravidez

14 de outubro de 2016 0 0

E um dia vem a grande notícia: você está grávida! Com certeza o momento é de comemoração, e também de algumas mudanças na sua vida. Surgem preocupações com a sua saúde e a do pequeno ser que agora habita dentro de você. É preciso descansar bastante, fazer exercícios leves e comer bem. Talvez seja um…

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4a Revolução Industrial

12 de agosto de 2016 0 0

A tecnologia já está presente em nossas vidas faz um bom tempo, mas o que o futuro nos promete é de arrepiar os cabelos! Em 1998, a Kodak tinha 170.000 funcionários e vendeu 85% de todo o papel fotográfico em todo o mundo. Dentro de poucos anos, o seu modelo de negócio desapareceu e eles…

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10 benefícios dos alimentos integrais

12 de agosto de 2016 0 0

Os alimentos integrais são consumidos por quem quer fazer uma dieta de emagrecimento, por quem busca um estilo alimentar mais saudável ou mesmo por quem gosta do seu sabor. Mas na verdade, quais os benefícios que eles trazem? Dentre as centenas de benefícios, separamos os 10 principais, para você ficar por dentro. Acompanhe! • A…

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“Movimento Cisterna Já” em SP

4 de novembro de 2014 0 2

Ideia é incentivar pessoas a construírem as próprias cisternas – Reprodução Pintrest A água da chuva pode ser usada para fins não potáveis, como lavar piso, carros, irrigar plantas e descarga de vaso sanitário Pensando em empoderar os cidadãos e criar uma alternativa emergencial para a crise d’água de São Paulo, surgiu o Movimento Cisterna…

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Mobilidade urbana: A rua é nossa

4 de novembro de 2014 0 0

Já nem lembro a última vez que entrei num carro e girei a chave para ir a algum lugar. Mas lembro de quantos ‘bom dia’ recebi ontem, quando fui caminhando para a feira. Ou daquela sensação deliciosa de descer a ladeira de bike, indo para o trabalho, com o vento batendo na cara. Parece discurso…

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Empresas adotam o telhado verde

4 de novembro de 2014 0 0

Além de ser uma opção sustentável, telhado é um bom isolante térmico. Alternativa pode reduzir até 70% do calor e economizar na conta de energia Para compensar a falta de verde nas cidades, por que não esverdear o telhado? O que já é realidade em vários países do mundo, começa a ganhar força no mercado…

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